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花旗参冬瓜 产后恶露不绝这样吃调理

点击数:213次    2024-06-15 11:27

  产后女性的身体多虚弱,调养的时候多吃些补益气血、活血化瘀、清热止血的药膳,多吃活血化瘀、补益气血的药材食材,如当归、乌鸡、山楂、黄芪等,可加速子宫的恢复,让你不再流血不止。

  花旗参炖乌鸡

  材料:花旗参10克,香附10克,红枣适量,乌鸡1只,川贝适量,盐少许。

  做法:1、鸡洗净,斩成块,放入炖盅内,香附洗净,煎水备用,花旗参、川贝、红枣均洗净。

  2、花旗参、川贝、红枣、乌鸡一起倒入炖盅内,倒入香附汁。

  3、在火上炖上四个小时,再加入盐调味即可。

  药膳功效:花旗参有补中、益气、生津的功效,乌鸡可养血补气,香附行气止痛,大枣可补益气血,对产后恶露不尽,量多色淡、面色苍白、舌淡苔薄者有很好的疗效。

  苦瓜菊花猪瘦肉汤

  材料:瘦肉400克,苦瓜200克,菊花10克,盐、鸡精各适量。

  做法:1、瘦肉洗净,切块,氽水,苦瓜洗净,去籽去瓤,切片,菊花洗净,用水浸泡。

  2、将瘦肉放入沸水中氽一下,捞出洗净。

  3、锅中注水烧沸,放入瘦肉、苦瓜、菊花慢炖1.5个小时后,加入盐和鸡精调味,出锅装入炖盅即可。

  功效:菊花有清热解毒的功效,苦瓜可清热泻火,猪瘦肉可益气补虚,三者合用,既可清热解毒,又能补虚,可用来治疗血热型产后恶露不绝。

  冬瓜墨鱼汤

  材料:黑鱼500克,冬瓜500克,白术、泽兰香10克,盐、黄酒、胡椒粉、白糖、葱段、生姜片各适量。

  做法:1、将冬瓜洗净,切片,黑鱼处理好洗净,切段,白术、泽兰洗净,煎取药汁,去渣备用。

  2、黑鱼下油锅稍煎,再加适量清水,然后加入冬瓜片、黄酒、盐、白糖、葱段、生姜片,煮至鱼熟瓜烂。

花旗参冬瓜 产后恶露不绝这样吃调理

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